Spiruline comprimés 200g

6 comprimés par jour (commencer par la moitié au début).

Il vaut faire une cure d’un mois minimum (100g) mais 2 à 3 mois serait l’idéal.

Pour les évènement sportif (trail, grande randonner etc), je conseille de commencer 6 semaines avant l’évènement 3/4g pendant 4 semaines  suivant l’effort et augmenter les derniers semaine jusqu’à 6g  par jour (sachet 200g )

Comprimé idéal avec un jus fruit